khatrinutrition.com | 2017 janvier
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janvier 2017

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Le gruau overnight est simple, facile à faire et délicieux. Il est fait à partir d’aliments entiers et ne contient aucuns additifs ce qui le rend nettement supérieur à des céréales à déjeuner commerciales. A la version de base, on peut ajouter tellement d’ingrédients, qu’il...

Voici une recette qui provident du livre The Wellness Mama Cookbook écrit par Katie Wells. Ma famille a adoré ces brochettes de poulet Satay et bien que j’ai fait la sauce pour aller avec, elles étaient si délicieuses saules que la sauce n’était pas nécésaire. Elle...

  Le beurre d'amandes est un de mes aliments favoris. Malheureusement, son coût a beaucoup augmenté dans les dernières années. Même si le coût des amandes a aussi augmenté, je trouve que de faire mon propre beurre d'amandes me reveient beaucoup moins cher. Le prcessus est...

  Voici une autre version de boules d'énergie ou biscuits sans cuisson. Il est bon de changer la recette de temps à autres pour varier les nutriments. On peut en faire une version différente à chaque semaine pour stimuler l'intérêt. Ces biscuits sont rapides et  faciles...