khatrinutrition.com | 2017 mars
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mars 2017

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  Cette recette est adaptée d’une recette que je fais depuis longtemps pour mes enfants. Dernièrement, je ressentais le besoin de les rendre moins sucrés et plus nutritifs. J’ai fait quelques changements et je les ai également rendus sans gluten (en utilisant des flocons d’avoine sans...

  Cette recette est idéale pour les gens qui suivent des régimes sans grains et qui aiment manger un repas chaud au déjeuner. C’est un gruau fait qu’avec des graines qui elles comportent protéines, bons gras, fibres et de nombreux minéraux. Il est possible de le...