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Auteur : admin

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Je me suis amusée à préparer différentes versions de ces biscuits pendant l'été et à les manger. Les recettes de Tahini sont partout sur l’Internet et sur Instagram et lorsqu’un un ingrédient sain devient si populaire, je ne m’y oppose pas, au contraire, je rejoins...

Le tahini est un aliment à la mode ces jours-ci et si vous passer du temps sur Instagram à admirer des photos de nourriture, vous tomberez certainement sur de nombreuses publications présentant des aliments à base de tahini. Pour ma part, j’ai commencé à manger du...

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez peut-être que j'utilise beaucoup de lait de noix de coco dans mes smoothies, puddings au chia ainsi que différentes recettes qui demandent du lait végétal. C'est mon lait favori! Habituellement, j'utilise du lait de noix...

Vous avez peut-être remarqué que je fais souvent des recettes à base de noisettes, c’est parce que je les adore! Quand j'étais plus jeune, je vivais dans une maison où l’alimentation saine était la norme. Donc, je n’avais pratiquement pas accès au fameux Nutella. Et...

J’ai fait cette salade comme salade repas et les ingrédients ici-bas sont pour une seule salade repas. Évidemment, vous pouvez doubler, tripler ou même quadrupler les quantités pour obtenir une grande salade pour un souper d’amis.  Lorsque je prépare une petite quantité de légumes rôtis,...

Cette recette ressemble à un mélange de carrés à l’avoine et d'un pudding dessert. Le résultat est moelleux, doux et réconfortant, et parce que cette recette utilise des bananes très mûres, elle est aussi sucrée qu’un dessert, même s’il n’y a aucun sucre ajouté. J’adore...

Ce granola est tellement parfumé ; c’est à en rêver surtout si vous affectionnez les noisettes! Il est le complément parfait pour les bols smoothie, les gruaux, les parfaits au yogourt, les puddings au chia et même les Sundaes de crème glacée. Il est très sucré...

Saviez-vous que le sarrasin n'est techniquement pas une céréale? C'est une graine sans lien avec le blé malgré son nom. Nous l'utilisons cependant comme céréale et il est délicieux autant dans les recettes sucrées que les recettes salées. Nous pouvons l’utiliser sous forme de «gruau...

J'aime tout ce qui a un fond croquant et quand je sais que je mange quelque chose à base d’aliments entiers avec un minimum d’ingrédients, cela me rend encore plus heureuse. J'aime expérimenter avec différentes recettes et je sens qu'avec cette combinaison, je touche le...

Cette salade est tellement versatile et combien délicieuse; elle est parfaite pour les invités!! Je trouve qu’il est important de prendre l’habitude de servir des légumes dans nos repas du temps des fêtes pour au moins donner la chance aux invités de manger de la...

Ces muffins sont faciles à faire et ils sont festifs avec leurs canneberges rouges ainsi que leur saveur d’agrumes. Puisqu’ils sont faits à partir de farine d’amandes et d’œufs, ils ont une bonne teneur en protéines et peuvent être délicieux au déjeuner. Lorsque vous rechercherez...

Voici des petits muffins denses et remplis d’ingrédients nourrissants!! Ils sont faciles à faire et comblent bien la faim parce qu’ils contiennent protéines, bons gras et fibres! Ils sont légèrement sucres avec du miel et j’aime ajouter quelques brisures de chocolat pour décorer. Idéal pour...

J'ai toujours rêvé de manger des gaufres maison toutes chaudes et fraîchement faites. Lorsque j'étais petite, je mangeais parfois des gaufres du commerce congelées que je réchauffais dans le grille-pain. Mais ça fait des années que je n'ai pas mangé cela. Depuis, les gaufres plus...

C’est l’automne et les poireaux sont en abondance dans les supermarchés ainsi que dans les marchés publics. Les courges sont également bien présentes et les potages à la courge sont toujours populaires. Le potage à la courge que je prépare habituellement se fait avec des...